心を育てる

仕事で自信喪失した人に贈る50の言葉

仕事で自信喪失したときの名言

目次

  • 仕事で取り返しのつかない大きな失敗をしてしまったとき
  • 上司にこっぴどく叱られてしまったとき
  • 信じたビジネスパートナーに裏切られたとき
  • 会社が倒産してしまったとき
  • もう死にたいと思ったとき
  • 明日、会社に行きたくないと思ったとき

そんな仕事で自信喪失してしまったときに読みたい、心にしみる癒しと励ましの言葉50を集めました。上から下まで読むと、明日も働く元気がでるはずです。

それでは、行ってみましょう!

1 ミスは仕事を向上させる機会

失敗しない人などこの世にはいません。もし『自分はミスをしない』と思っている人がいるとすれば、自信過剰なだけでしょう。ミスをした場合は、『落ち込みかた』が問題です。 一番いいのは、すぐに気持ちを切り替えて、ミスの原因を追及して対処する。そのミスを機会に仕事の質を向上させる、ということです
出典:http://news.mynavi.jp/c_career/level1/yoko/2011/08/post_1139.html

自信があった分だけ、失敗したりダメ出しされたときは落ち込んでしまいますよね。自分への期待が大きすぎたということ。

現実を見て、気を取り直して、次また頑張りましょう。

2 「負けたこと」がいつか大きな財産になる

自信喪失とは、 あなたの成長の為に必要な出来事なのです。 あの漫画・スラムダンクでもそうでしたよね? 山王が負けた時の監督の言葉を 思い出して下さい。 『はいあがろう』 『「負けたことがある」というのが、 いつか大きな財産となる』 という言葉があります。  これも自信喪失から復活するため 1つの物語でもあるのです。 大事なことは、自分の実力不足を認め その上で成長を目指すこと。 これが重要なのです。
出典:http://dandy310.com/archives/1676

「負け」は「負け」、結果はどうしようもありません。弱かったから、負けた。その事実を受け止めて、弱いところを直視出来るからもっと強くなれる。 負ける経験は大きな財産なのです。

3 時間が解決するまで耐え忍ぶ

きっと時間が解決しますので、今は耐え忍ぶしかないと思います。その耐え忍びがあなたを成長させるものだと信じるしかないと思います。自分を見失わないように。健闘祈ります。
出典:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1144141771

会社でどんなに叱られても、倒産して何にもなくなっても、未来にはそれを乗り越えて最高に幸せなあなたがいます。耐え忍んでいれば、時間が解決してくれるでしょう。

4 人を憎まず、未来を神に任せる

気持ちよい生活を作ろうと思ったら、 済んだことをくよくよせぬこと、 めったに腹を立てぬこと、 いつも現在を楽しむこと、 とりわけ、 人を憎まぬこと、 未来を神にまかせること。 - ゲーテ
出典:http://iyashitour.com/meigen/theme/iyashi/3

過ぎたことを後悔したり、誰かに言われたことをずっと恨んだり、過去に囚われていると、せっかく良い未来が来ていても見えなくなってしまいます。今を楽しむ気持ちをもって、未来は神様にお任せする と、フッと楽になれますよ。

5 ダムから水があふれる心配をしても無駄

あなたがやれる最善を尽くしたなら、 心配したって事態は良くならない。 私もいろいろなことを心配するが、 ダムからあふれる水までは心配しない。-ウォルト・ディズニー
出典:http://iyashitour.com/meigen/theme/iyashi/3

やることをやったら、あとは心配しても結果はかわりません。考えても答えが出ないことで悩むのはやめましょう。

仕事で落ち込んだときの名言

6 あなたは、愛すべき素晴らしい人

あなたは素晴らしい人です。愛すべき人です。 何よりも恋人や友人の愛が、それをあなたに教えてくれるはずです。 自信喪失なあなたはこれまでずっと「自分はダメな人間」と思ってきたかもしれませんが、愛はそんなあなたの心を回復させる最高の薬です。
出典:http://xn--n8jh6hra0730bj5u8taw40bjg4acrcrt0l.jp/3063.html

あなたは両親をはじめ家族や恋人、友人に愛される素晴らしい人です。仕事関係の人も、今は怒っているかもしれませんが、あなたが失敗したことに対してであって、あなたを人として嫌いになってしまったわけではありません。

7 自分が感じているものを育てて自信に

自信とは感覚的なものだ。シュートが何本入るとか、いくら稼いだとか、そういったものを集めて自信をつけようとするより、自分が感じているものを大切に育てていくことが自信をつけるポイントになる。昨日よりシュートのタッチがいいとか、自分の思ったような軌道でシュートを放てているといった、身体的な感覚を育てていく。劇的な変化より、ほんの少しできたところ、ほんの少し昨日より良くなったところを観察して自分でつかんでいく。それを大切に育てていく。
出典:http://nolovenoteam.com/self-confidence-2805.html

自信とは、お金や仕事の成果や、目に見える物ではなく、ほんの少しの微妙な感覚の中にあるものらしい。今、この瞬間の身体の感覚に意識を集中して、内面を観察し、感覚の変化を感じて、成長させていきましょう。それが自信になります。

8 起き上がることができたなら

失敗とは転ぶことではなく、そのまま起き上がらないことなのです。-メアリー・ピックフォード
出典:http://za-yu.com/2008/01/post_2381.html

七転び八起き、転んでも立ち上がることができればそれは失敗の内にはいりません。そして、転んだ事から学ぶ「転んでもただでは起きない」精神 も大切にしましょう。

9 目的があれば、必ず立ち上がれる

どん底の生活に入っても自分の目的を持っていれば必ず立ち上がれるものだ。-伊藤伝三
出典:http://za-yu.com/2008/02/post_2628.html

何百万円も借金があって、口座には数万円しかなくて、財布には小銭しかなくて、何日も冷凍うどんばかり食べていても、自分の目的=未来を思い描いている人は立ち上がることができます。今どうであるかよりも、どこを見据えているかの方がずっと大切なのです。

仕事で落ち込んだときの言葉

10 「今日はもういいや」もアリ

仕事に行き詰まったとき、「きょうはもういいや」と、パッと寝てしまうとか、遊びにいくとかすると、翌日は頭がスッキリしてはかどった、という経験があるでしょう?閉塞した状況をぶち壊すには、開き直った方がいいときもある。「開き直る」ということは、ものごとを諦めたり投げ出したりするのとは違うのです。-松岡修造
出典:http://za-yu.com/2013/09/post_3213.html

頭を切り替えるために、思い切って休んでみることも大切です。ウンウンうなって考えているよりも、寝てみたり、散歩をしたり、お風呂に入ったりすると、良いアイディアが浮かぶかもしれません。投げ出すのではなく、保留してちょっと置いておく のです。

11 明日もまた生きられる

生きていることが大切なんです。今日まで生きてこられたなら、少しくらいつらくても明日もまた生きられる。そうやっているうちに次が開けてくるのです。今回の震災も永遠に続くことはありません。-やなせたかし
出典:http://40s-animeigen.com/soreike/52182

死ぬことに比べたら、それ以外は全部、大したことじゃないですね。仕事で成功しても、お金があっても、死んじゃったら一旦終了です。明日もまだ生きているから、大丈夫!

12 心配することなんかない

心配しなくていいの。何も心配することなんかないわ。-ペパーミント・パティ、ピーナッツ
出典:http://40s-animeigen.com/sunupi/20463

スヌーピーのキャラクター、ペパーミント・パティの言葉です。能天気なように見えて、非常に核心をついています。心配したからといって好転することは何一つないのです。 心配しなくて、いいんです。

13 もうダメかもって思ったとこがスタート

大事なのは自分がもうダメかもって思ったそこからがスタート。そこからどれだけ頑張るかで自分の限界が決まる-イモトアヤコ
出典:http://meigen.keiziban-jp.com/%E8%90%BD%E3%81%A1%E8%BE%BC%E3%82%93%E3%81%A0%E6%99%82

自分で自分の限界をイージーモードに設定しがちです。たぶん、死ぬ気になったら「もうダメ」っておもって、そこからすごく頑張るはず。

14 過去は前に進む原動力

そうだ、過去に傷つくこともある。しかし過去が前に進む原動力になり、過去から学ぶこともできる!-ラフィキ,ライオンキング
出典:http://www.lifehack.org/articles/communication/25-inspirational-movie-quotes-will-teach-valuable-life-lessons.html

過去に傷つくときは、いちど意識を今にとことん集中してみましょう。 前向きになれたとき、過去の出来事の意味が変わり、過去が今に学びをおしえてくれ、これから進んでいくパワーを与えてくれます。

15 涙があるから、前に進める

束縛があるからこそ、 私は飛べるのだ。 悲しみがあるからこそ、 私は高く舞い上がれるのだ。 逆境があるからこそ、 私は走れるのだ。 涙があるからこそ、 私は前に進めるのだ。 - ガンジー 
出典: http://iyashitour.com/meigen/theme/genki

人生に一つも谷がなかったら、飛び越えようとも思わないし、きっと成長していけない。逆境を乗り越えて進んで行きましょう。

仕事で落ち込んだときの名言

16 明日はまた、別の日

明日に望みを託して-スカーレット,風と共に去りぬ
出典:http://sanmarie.me/gone-with-the-wind/

スカーレットのように強くたくましく、明日は今日の自分を超えて行きましょう。 明日は、今日とは違う一日です。

17 凧は風に向かっている時に上がる

凧が一番高く上がるのは、風に向かっている時である。風に流されている時ではない。-ウィンストン・チャーチル
出典:http://meigen-ijin.com/genki/

流されるときは、楽なとき。人生で楽なとき、楽しいときは実はあまり成長していません。向かい風が吹いていて、大変な時ほど高く飛び上がることができるのです。

18 おちこんだりもしたけれど、私は元気です

辛いこともあるけれど。私この町が大好きです。おちこんだりもしたけれど、私は元気です。-キキ,魔女の宅急便
出典:https://nanapi.com/ja/110269

人生いろいろ。落ち込んだり、元気になったり。今までも最高の人生だったし、きっとこれからも最高の人生になります。

19 君はこの先 何度も転ぶ

君はこの先 何度も転ぶ でもその度に立ち上がる強さも 君は持っているんだよ-ドラエモン
出典:http://matome.naver.jp/odai/2138888292495244701

今日転んだのも、何回ものうちの1回。あなたは立ち上がる強さを持っています。

20 そのぶん、人にやさしく

つらいことを知ってる人間のほうが、それだけ人にやさしくできる。 それは弱さとは違う。-新世紀エヴァンゲリオン
出典:http://www.ntv.co.jp/pre/evangelion/

痛みを知らないと、加減がわかりませんね。つらいことを知っているのは、つらいことと向き合ったから。弱いことはつらさから逃げること。

仕事で落ち込んだ人を励ます言葉

21 一人ぼっちじゃない

この世に生まれて一人ぼっちなんてことは絶対にないんだで!!!-ワンピース
出典:http://girlschannel.net/topics/1563/

両親やその先代のご先祖様がいっぱいいます。生活するのに必要な水とか食べ物とか、道具や家も、全部誰かが作ってくれたものです。生きているだけで色んな人から応援してもらっていて、大きな関わりのネットワークの中で生きています。 一人になろうと思って無人島に行っても、人工衛星を見ずに過ごすのは難しい。

22 ジョギングをしましょう

ジョギングをしながら落ち込む人はいない
出典:https://happylifestyle.com/16322

心と体はつながっています。ジョギングしたり、スキップしたりすると、落ち込もうと思っても落ち込めません。今会社でスキップすると、頭がどうかしたかと思われるかもしれませんので、外の公園とかでやりましょう。

23 そして肉を食べましょう

落ち込んだときは、肉を食べよう
出典:https://happylifestyle.com/16320

を食べて、幸せ気分になったら落ち込んでいる場合ではなくなります。

24 落ち込んでいるのはあなただけじゃない

悲しみに出会ったら、自分より深い悲しみを持った人を見つけるのだ。すると悲しみが薄らいでいく-ナポレオン・ヒル
出典:http://panda-ondo.org/%E5%90%8D%E8%A8%80%E3%83%91%E3%83%AF%E3%83%BC/%E8%90%BD%E3%81%A1%E8%BE%BC%E3%82%93%E3%81%A0%E3%81%A8%E3%81%8D%E3%81%AB%E5%8A%B9%E3%81%8F%E5%90%8D%E8%A8%80/

自分よりも不幸な境遇なのに全然落ち込んでいない人もいれば、ちょっとしたことですごく落ち込む人もいます。どちらにしても、みんな同じような事で、同じように悩んでいて、あなただけではありません。

25 気づけて、良かった

自分のよくないところは自分で気付くことでしか直らない。早く気付いてよかったじゃない。
出典:https://locari.jp/posts/1561

自分の悪い癖というものは、自分ではなかなか気がつかない物です。人からいわれても気づかなくて、大失敗してガツーンとやられて、初めて気づくのです。気づけたことを、良かったと思いましょう。

仕事で意気消沈したときに

26 プライドも恥も捨てよう

プライドや羞恥心が時に自分の成長を止めてしまう
出典:https://locari.jp/posts/1561

褒められたい、よく見られたいという思いが、がむしゃらに努力する妨げになります。上手くやろうと思わないで、失敗を重ねながら、プライドがズタズタになりながら、成長していきましょう。それが一番の近道です。

27 思いっきり落ち込んでみよう

気が済むまで落ち込め!底まで行けば、あとは上がるだけ。
出典:http://girlschannel.net/topics/76484/

時には、思いっきり泣き叫んで、落ち込んでみましょう。やっているうちに、自分でバカバカしくなって、笑えて来たらOK。落ちきったら、勝手に上がっていくものです。

28 太陽の光と青空があれば

太陽の光と雲ひとつない青空があって、 それを眺めていられるかぎり、 どうして悲しくなれるというの?       -アンネ・フランク
出典:https://welq.jp/7860

晴れた日なら、外に出てみるのも良いでしょう。太陽の光と青空は、いつでもエネルギーをくれます。

29 今晩一晩の我慢

今晩一晩は我慢しなさい。 そうすれば、この次はこらえるのが楽になる。 そして、その次はもっと楽になる。-シェイクスピア
出典:http://iyashitour.com/meigen/greatman/shakespeare/2

自信喪失してしまったのも、プライドが傷ついてしまったのも、赤っ恥をかいてしまったのも、今晩が山場です。そして、神経が一回り図太くなって、次に同じような事になってもあんまり気にならなくなります。開き直って、だんだん楽になる のです。

30 不安がきれいに消えることはない

どんな人でも、 不安がきれいに消えるということは ないと思うの。 成功すればするほど、 自信は揺らぐものだと思うこともある。 考えてみれば、 おそろしいことね。
出典:http://iyashitour.com/archives/19419

不安は消消すことができないものです。不安と戦うよりも、不安と仲良くしましょう。自信が大きくなるほど、成功すればするほど、不安への落差も大きくなります。

仕事の励みになる名言

31 もう一度工夫しよう

失敗すればやり直せばいい。やり直してダメなら、もう一度工夫し、もう一度やり直せばいい。-松下幸之助
出典:http://meigen-ijin.com/genki/4/

落ち込むヒマがあったら、工夫を考えましょう。

32 自分を誰とも比べてはいけない

自分のことを、 この世の誰とも比べてはいけない。 それは自分自身を侮辱する行為だ。-ビル・ゲイツ
出典:http://iyashitour.com/archives/27027

自分を他の誰かと比べて落ち込むのはやめよう。比較対象は、未来の完璧な自分自身だけ。

33 良心にやましくなければ恐れることはない

良心に照らして少しもやましいところがなければ、何を悩むことがあろうか。何を恐れることがあろうか。-孔子
出典:http://meigen-ijin.com/genki/4/

やましいことがなければ、堂々としてましょう。

34 飲んで、打って、寝て、わんわん泣く。

対局の後、特に負けた後は神経が昂っていて布団の中で将棋盤がぐるぐる回るのは暗黙の了解なので、私も他の将棋指しの生態に興味津々だったのだが、おおむね皆さんが仕事でしくじった後にきっと取られる行動と大差ないものだった。すなわち。飲んで寝る。博打で気を紛らわして寝る。女の海に溺れて寝る。まあこの三つに分かれる。佐藤康光君は一味違った。「泣きます。わんわん泣きます」-先崎学
出典:http://d.hatena.ne.jp/lp6ac4/20140603

涙はストレスをやわらげてくれます。わんわん泣いてみるのも良いものですよ。

35 一人前になるには五十年かかる

一人前になるには五十年はかかるんだ。 功をあせるな。悲観するな。 もっと根を深く張るんだ。根を深く掘れ。-升田幸三
出典:http://matome.naver.jp/odai/2136058990664004101

そんなにすぐに出来るわけがないんです。時間を掛けて、美学を磨いていきましょう。

36 過去の自分を捨てよう

過去ばかり振り向いていたのではダメだ。 自分がこれまで何をして、これまでに誰だったのかを受け止めた上で、それを捨てればいい。-スティーブ・ジョブズ
出典:http://hacogaki.hatenablog.com/entry/2016/01/05/122253

古い自分に執着しなければ、今から生まれ変わることができます。

37 誰かを元気づけてあげること

自分を元気づける一番良い方法は、誰か他の人を元気づけてあげることだ。-マーク・トウェイン
出典:http://hacogaki.hatenablog.com/entry/2016/01/05/122253

誰かを慰めようとするつもりが、実は、自分の心にいちばん響いていて、自分が慰められたりもします。

38 自分を責めなくても良い理由は

どうして、自分を責めるんですか? 他人がちゃんと必要な時に責めてくれるんだから、 いいじゃないですか。-アインシュタイン
出典:http://www.fesh.jp/detail_177.html

責めるのは人に任せましょう。

39 今までだってなんとかやってこられた

大丈夫、大丈夫、あなたは今までだってなんとかやってこられたのですから-枡野俊明
出典:『禅、シンプル生活のすすめ』

これからも、きっとなんとかやっていけます。

仕事で落ち込んだときの言葉

40 自分を褒めて認めてあげる

せめて自分ぐらい 自分を褒めて認めてあげないと 自分が救われない。 自分の味方になれるのは自分だけ。-美輪明宏
出典:http://haribo01.hateblo.jp/entry/2015/10/25/225311

今日、自分が出来たことを思いっきり褒めて、認めてあげましょう。大人になったら他にだあれも褒めてくれませんからね。

41 自分で決めるしかない

ただ人の成功をねたんでいるだけでは、生きている価値がありません。 そして、成功イコール幸せでもないもんよ。 人生とは、えらく厄介なものですね。そう、自分が幸せかどうかは、自分で決めるしかないのよ。-マツコ・デラックス
出典:http://haribo01.hateblo.jp/entry/2015/10/25/225311

自分が幸せならいいじゃないですか。

42 布団から出よう

失敗なんかないよ。 朝起きて、夜布団に入れれば大成功。 そのかわり、布団から出ない、 出たくないって奴は駄目だけどね。 布団から出ないと、いいから出ないと。 とにかく自分を動かさないと ドラマが生まれないもん。-所ジョージ
出典:http://haribo01.hateblo.jp/entry/2015/10/25/225311

布団の外に人生 があります。

43 勇気とは怖さを知ることッ!

「勇気」とは「怖さ」を知ることッ!「恐怖」を我が物とすることじゃあッ! 人間賛歌は「勇気」の賛歌ッ!! 人間のすばらしさは勇気のすばらしさ!! いくら強くてもこいつら屍生人は「勇気」を知らん! ノミと同類よォーッ!!-ウィル・A・ツェペリ,ジョジョの奇妙な冒険
出典:http://proudyblood.nobody.jp/wryyyyyyy.html

怖いから、勇気 がある。

44 一度地獄を見よう

一度地獄を見ると、世の中につらい仕事はなくなるんです。苦しい経験を若いうちにするからこそ、得られるものもある -池上彰
出典:http://style.nikkei.com/article/DGXZZO50494620R10C13A1000000?channel=DF260120166506&style=1

苦労は買ってでもしましょう。

45 負けないで、踏ん張れ、大丈夫

僕は大切な人が悩んでいる時、「頑張れ」とか「無理するな」という言葉は使いたくない。頑張る定義は人によって違う。相手の苦しみに僕は少しでも寄り添いたい。だから僕はこう言ってあげたい。「負けないで」「踏ん張れ」「大丈夫」と。-櫻井翔
出典:http://arashinomori.com/sakuraisyo-meigen/

無理して踏ん張ってこそ、自分の殻を破れる ときもある。

46 誰にも言えないような過ちも失敗も

人には誰にも言えないような過ちも失敗も沢山ある 無菌室で育った人間でもない限り 人生は試行錯誤のくり返しだと思う-ひぐらしのなく頃に解 目明し編
出典:http://music-book.jp/comic/voteranking/ippan/%E8%87%AA%E5%B7%B1%E5%95%93%E7%99%BA%E3%81%AB%E3%82%AA%E3%82%B9%E3%82%B9%E3%83%A1%EF%BC%81%E8%90%BD%E3%81%A1%E8%BE%BC%E3%82%93%E3%81%A0%E5%BF%83%E3%81%8C%E5%8B%87%E6%B0%97%E4%BB%98%E3%81%91%E3%82%89%E3%82%8C%E3%82%8B%E6%BC%AB%E7%94%BB%E3%81%AE%E5%90%8D%E8%A8%80%EF%BD%9E%E5%B0%91%E5%B9%B4%E6%BC%AB%E7%94%BB%E7%B7%A8%EF%BD%9E

皆、言わないだけで、色んな過去を背負って生きています。

47 そういうこともある

そういうこともある。人間だから-白鵬
出典:http://meigen.keiziban-jp.com/%E7%99%BD%E9%B5%AC

横綱だって、そんな時もあるんですね。

48 きついって言ってられるか

成長していく過程できついとかつらいとか思う、そういう環境に追い込むことが親方の仕事だと思っています。五体満足で生んでもらったことへの感謝の気持ちがあれば,体が不自由で相撲を取りたくても取れない子がいるのに,きついって言ってられるかって- 貴乃花光司
出典:http://meigen.keiziban-jp.com/%E8%B2%B4%E4%B9%83%E8%8A%B1

自分を追い込んでこそ、力が発揮できるはず。

49 自分を信じてやるしかない

今日いい稽古をしたからって明日強くなるわけじゃない。でも、その稽古は2年先、3年先に必ず報われる。自分を信じてやるしかない。大切なのは信念だよ-千代の富士
出典:http://meigen.keiziban-jp.com/%E5%8D%83%E4%BB%A3%E3%81%AE%E5%AF%8C%E5%A3%AB

何がいいか分からなくても、自分を信じて修行しましょう。

50 できるかどうかを悩むよりも

できるかどうかではない、やれ。-キース・アニアン,地球へ…
出典:https://www.zuknow.net/cardset/202512

落ち込んだり、悩んだりはこの辺にして、仕事に戻りましょうか。

仕事で落ち込んだときの名言

GLOBOな視点・名言は時々思い出すもの

仕事で自信喪失したときに読みたい言葉、有名人の名言からアニメ・映画まで雑多なチョイスでしたが、いかがでしたか?

ときどき優しく、ときどき厳しい言葉たち、頭の片隅にしまっておいて、また落ち込んだときに思い出してみてくださいね。

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