別に嫌な人ではないんだけれど、関わると何故か疲れて気分はドンヨリ、ずーんと体が重くなってしまう、そんな人があなたの周りにもいませんか？
または、何かとトラブルを起こしたり、異様にテンションが高くて暑苦しい、または暗くて元気がなくて心配になってしまうような気になる人はいませんか？
もしかしたら、その人はあなたから気力を吸い取っていくエナジーバンパイアかもしれません。
知らずにノーガードで普通に関わっていると、いつの間にかエネルギーを奪われてグッタリしてしまいます。
この記事では、エナジーバンパイアの特徴と見分け方、対処方法をまとめました。エナジーバンパイアの対策をしっかり知って、撃退しちゃいましょう！
目次
エナジーバンパイア・エネルギーバンパイアの特徴
エナジーバンパイアを一発で見分ける特徴は、とにかく「気」を引こうとしてくること、です！
「気」は全ての元となるエネルギーです。
「やる気」や「元気」が無かったら、何にも出来なくなってしまいますよね。
ですから、あなたのやる気を削いでくる人や、元気を無くすように仕掛けてくる人は超バンパイアなんですね。
文句や愚痴を言う人、ネガティブな言動をする人は非常に分かりやすい例です。
他にも、やたら突っかかる等してこちらが怒るように仕向けてくる人や、色々と世話を焼いてくれて「こんなにやってあげてるのに〜」と言わんばかりに注目を集めようとする人、トラブルや失敗を起こして心配してもらおうとする人などもいます。
子供の場合は熱を出したり、どこかぶつかって怪我をしたりすることもあります。大人でも気を引くために(本人の自覚はなくても)本当に病気になってしまう人がいます。
手法は様々ですが、何らかの方法であなたの気を引こうとしてくる、または感情を揺さぶろうとしてくる人はエナジーパンパイアの類と言えます。
気=エネルギーは感情が動いた瞬間に、ドバーっと流れ出てしまいます。エナジーバンパイアは、そこを狙って人の感情を動かしエネルギーをかっさらっていくのです。
エナジーバンパイアの特徴を見分けるチェックリスト
以下にエナジーバンパイアかどうかのチェックリストを載せました。3つ以上当てはまったらバンパイア度はかなり高めです。
あなたの友人、職場の人、家族は大丈夫ですか？
□ わざと悪さをして、周りの人を怒らせる
□ 不平不満、愚痴、その他ネガティブな発言が多い
□ 高圧的で人をコントロールしようとする、パワハラ、モラハラ
□ 自己犠牲 に酔っている(例、不要なサービス残業をしまくって周りに心配を掛ける)
□ しょっちゅう対人トラブルを起こす
□ 自慢が多い、大げさに言う、虚言
□ 体調悪いけど頑張っていることをアピールする
□ 相手をおだてて気分よくさせて可愛がってもらう
□ とにかく元気が無い、暗い、機嫌が悪そう
□ 異様に親切かつ恩着せがましい
□ LINEなどで常に連絡を取りたがる
□ いつも誰かと一緒にいたがり、単独行動を嫌う
エナジーバンパイアが発生する原因
エナジーバンパイアは、その人が本来持つ性質ではありません。たまたまエネルギー切れになった人が、周りの人からエネルギーをもらおうとしてバンパイア化してしまったものです。
たとえば、エナジーバンパイア自身も感情の起伏が激しく、エネルギーを感情で消費しやすいため、少しのことで落ち込んでバンパイア化してしまうパターンがあります。
または、愛情不足でエネルギー切れになってしまう こともあります。
パートナーがいつも機嫌が悪くてどうしたらいいか分からないというときは大抵、愛情が足りていないだけです。わざと怪我をしたり、悪さをしたりする子供も単に愛情不足かもしれません。
エナジーバンパイアの対策
では、エナジーバンパイアにはどのように対応したら良いのでしょうか？
これは、どうしても関わらなければいけない人なのか、関わる必要のない人なのかによって対策が異なります。
まず、関わらなくてもいい人の場合は、無視しましょう。
友達や知り合いからちょっかいを出されたとき、頭に来るようなことや心配するようなことを言われたときは無視でOKです。
絶対に付き合ってあげる義務はありませんので、しつこいようなら着信拒否やブロックで差し支えありません。
次に、家族や仕事で関わっている人など、良くなって欲しいと思う人の場合には、エナジーバンパイアを撃退する奥義 があります！
それは「信頼返し」です。
今はバンパイア化しちゃってるけど、この人なら大丈夫！ という気持ちで、「信頼してますよ」ということを伝えてあげましょう。
「私が助けてあげなきゃ」「なんとかしてあげないと」と思ってしまったら、エナジーバンパイアの思うつぼです。
エナジーバンパイアは、いかにして相手の感情を動かすかという「感情ゲーム」を仕掛けてきます。感情ゲームの勝負に乗らないことが非常に重要です。
たとえば、「自分なんてもうダメだ〜」と言ってる人がいたら、心配せずに(そのうち復活するだろうな〜)と信頼して放っておけば良いのです。
場合によっては「○○さんなら、大丈夫ですよ」と伝えてあげても良いでしょう。
溺れている人にしがみつかれたら自分も一緒に溺れてしまいますが、「泳いでごらん」と突き放せば、それぞれちゃんと泳げるのです。
自分がエナジーバンパイアになってしまったときは
エナジーバンパイアですが、他人事ではなく自分がそうなってしまうことも当然あります。
私もエナジーバンパイアな”構ってちゃん”になってしまうことがあります。ごめんなさい！
ネガティブになってしまって自分がバンパイア化してしまったときは、なるべく一人になって気分=エネルギーが上がることをしましょう。
良い物を食べて、お風呂に入って、リラックスして楽しいことを考えましょう。「バンパイアになっちゃったー！！」と自分を責めないことも大切 です。
お互い様ですから、自分がバンパイアなときも周りのバンパイアな人も許してあげて、優しく放置しましょう。
エナジーバンパイアの特徴まとめ
エナジーバンパイアを一発で見分ける特徴は、「気を引こうとしてくること」です。
エナジーバンパイアを撃退するには、「感情ゲーム」に乗らない ようにしましょう。
特に関わらなくても良い人は無視、関わって良くなって欲しい人は「信頼」してあげるとそのうち直ります。
自分がエナジーバンパイアになってしまったときは、なるべく一人になって気分が上がることをしてエネルギーを復活させましょう!
ここまで読んでくださって、ありがとうございます。管理人の佐藤想一郎と申します。
私が執筆しました、レポート『Cycle（サイクル）』では、今まであまり語られることのなかった〝引き寄せの法則の、もう１つの側面〟について書いています。
・「ワクワク」のダークサイド（暗黒面）とは
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といったことにも触れています。
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