あなたには憧れのスタイルやなりたい顔の芸能人はいますか？
「あんなにカッコよくなれたら良いのに…」
「こんなに可愛い顔に生まれたかった…」
憧れの存在って、自分とかけ離れた存在のように感じてしまうものです。
突然ですが、その顔にスタイルになれるとしたらどう思いますか？
「何言ってるの？」
と思ったあなた、試しに目を閉じて想像してみてほしいのです。
鏡を見た自分の顔が、いつの間にか憧れの人のようなカッコいい・可愛い顔になっているとします。
心に高揚感が生まれ、
街を歩くと人が振り向き、
だんだんと自信がついてきて、
自信がなく人を避けがちだった態度が胸を張れるようになって、
何か新しいことや諦めていたことも、やればできるのではと挑戦する勇気が湧いてきて……
何だか人生楽しく生きられそうではありませんか？
それでは、どうすれば思い通りの外見に近づけるのか。これには潜在意識が大きなカギを握っているのです。
最大限に効果を発揮するための、至ってシンプルな方法をお教えします！
潜在意識が変われば見た目が変わる！？
実は私たちは今の段階で思い通りの見た目になっています。
「思い通りっていうか、もともと生まれつきだから仕方がないんじゃないの？」
確かに私たちはそれぞれ骨格・体系・顔など生まれつき与えられた形で生きていますよね。
けれども、生まれつき与えられていることよりも、長い時間誰とどういう生活(食事・運動・思考)をしてきたか、ということの方が遥かに人体に大きな影響を及ぼすとは思いませんか？
家族に似るというのは、同じ食事をすることで同じような体つきになり、毎日顔を見合わせることで同じ思考パターンになるから、それに沿って外見が変化しているだけなのです。
よく長く連れ添った夫婦の顔が瓜二つ見える現象を目にすることがありますが、まさにそういうことですね。
つまり、ずーっと共に暮らす相手を見続けることで、その顔や振る舞いが潜在意識にインプットされたということなのです。
「この顔・スタイルになれってことね」
情報をキャッチした脳はそのように判断し、現実的に外見が変化するという仕組みですね。
では、憧れの顔・スタイルになりたいときには、それをずーっと見続けることが大切だということになります。
自分がなりたいと思う顔や姿の写真・保存した画像を常に見られるようにしておき、
「この顔は私♪」
「この美脚は私の足♪」
などと本気で思うまで見続け・イメージし続けることが大切です。
継続が何より大切ですよ。
外見のお手入れ方法は様々ありますのでお好きなものを取り入れてみてください。
大切なことは、どうなりたいか具体的なイメージを脳内にハッキリとイメージすることです。
自分の潜在意識を信じ明確にイメージすることで、脳が理想の外見へと体を調整してくれるはずですよ♪
これだけはやっておきたい 人生を豊かにするトレーニング
顔一つとっても、様々なトレーニング・美容法はあると思いますが、これは是非やっておきたいと思うものがあります。
表情筋のトレーニングです。
つまり素敵な笑顔の作り方体操ですね。この表情筋をきたえることによって、余分な脂肪が落ち、適度な筋肉がつき、より美しい笑顔を作ることができます。
最近、笑顔でいること・笑っていることというのは思っている以上に大きなパワーになるのでは？と思うようになりました。
私は幼いころから外見にコンプレックスがあり、人と笑顔で接することができませんでした。
左の顔半分に生まれつきの痣があったからです。
いつも暗い顔をして、話をしていてもいつか傷つけられるのではないかと怯えていました。
そして、この顔の痣を治療で治した後もその習慣が抜けずに、長いこと笑顔で人と話すことができませんでした。
今では、本来の楽しいこと好きの性格をほぼ取り戻し、笑うことが多くなりましたが、我ながら今もぎこちなく笑っているなと感じることがしばしばです。
笑うことは、「解放」「許し」「浄化」「エネルギーの放出」など多くのプラスのパワーを引き寄せる行為ではないかと思うのです。
ですから、自分の中で１００点満点の笑顔ができれば、多くの幸せが勝手に向こうからやってきてくれるようになりそうですね。
私も長年いつかやろういつかやろうと思い続けていた、表情筋の体操を始めたばかりです。
この表情筋を鍛えることで、これまで雪崩を起こしていた脂肪たちとさよならできるため顔が引き締まってきます。
適度な筋肉がつくので血行の促進も見込め、お肌も生き生きとしてきます。
顔のバランスが整い、若さをキープ・取り戻すこともできます。
「自分の笑顔に自信を持てない」
「何だか顔が歪んでいる気がする」
もしあなたがそんな風に感じているのなら、一日５分でも良いので理想の顔になった自分をイメージしながら、表情筋を鍛えてみてはどうでしょうか。
バランスの良い整った顔になるためには…？
先程、美しい笑顔を作るために表情筋を鍛えることをお勧めしましたが、実は筋肉という表面的なことよりももっと大切なことがあるのです。
それは、「脳をいかにバランスよく使うか」ということです。
実は脳と顔の造形というのは直結しているらしいのです。
右脳・左脳の使い方によって、顔のバランスに影響が出てくるということですね。
思考パターンが前向きであって、脳をバランスよく使えていれば、自然とバランスの整った顔になっているそうですよ。
左脳といえば、言葉や文で判断する能力を用いる部分ですね。
つまり、「合理的」「分析的」「直接的」「理性」「論理」「思考」といった、現代っ子が特に持ち合わせていそうな分野です。
一方右脳は、主に五感を駆使して何かをキャッチする能力を用いる部分といえそうですね。
つまり、「直感」「柔軟性」「間接的」「創造的」「感情」の分野です。
どちらかを偏って使ってしまうと、それだけ細胞の発達に差が生まれてしまうということですから、顔にズレが生じてしまうという訳ですね。
このバランス感覚があり優秀な人は、やはり外見も整っています。
あなたはどちらかに偏った脳の使い方をしていませんか？
好きな外見になってどう生きるか
さあ、好きな外見を手に入れたあなたはまず何をしていると思いますか？
どんな色の服を着ていますか？
今まで諦めていた服にも挑戦しているかもしれませんね。
そして堂々と人と接し、人からも笑顔で話しかけられているのではないでしょうか？
もしあなたが男性だったなら、女の子に気軽に声を掛けられそうですね（笑）
もし上手くいかなくても平気なはずです。もう自信に満ちたあなたは、相手からの評価で自分の評価が揺らぐことはないのですから。
この自信を持つことができれば意欲も湧いてきて、自分の内なる可能性を信じ人生をダイナミックに創造できそうな気がしてきます。
一見、外見を変えようと集中することは、表面的なレベルの低いことではないかと思われるかもしれません。
果たしてそうなのでしょうか。
理想の外見をイメージして、それを完全にコピーしようとすることは、ある意味潜在意識をうまく使えているかということの確認作業であると私は考えます。
つまり、脳を成功へ導くためのトレーニングの一つということですね。
あくまでも外見は、入り口。
理想的な見た目を手に入れるという第一関門を突破したなら、どんな人生も楽しんで乗り越えられる「成功脳」へと鍛えることができた証を得たということではないでしょうか。
まとめ
このようなことを書きながらも、少し前までは「人は外見で判断してはいけない」「外見に囚われずに内面重視」というような考えでいました。
必要以上に、容姿に対しての価値を認めていなかったのです。
自分の容姿に自信がないことから逃げるために、「内面重視」という鎧で自分を守っていたことから目を背けていたのですね。
けれども外見とは、パワーの根源でもあり、時として人生の支えにもなるものです。
たかが「見た目」、されど「見た目」。
形を整えることで心を整えるということは、実はよく行われていることですよね。
例えば禅の修行なども、坐禅・読経・食事・掃除などを型に従って丁寧に行うのは、心を整えるためです。
「自分至上最高の見た目になる！」ということは、まさに形から入ることの実践なのです。
これからは、もっと自分の「美欲」に素直になって、人生を楽しんでみたい！
今はそんな風に思っています。
「躾」という字は身を美しくと書きますよね。
まさに自分を律して美しく生きること・自分を磨くことは、その姿勢により生き様をしめすことでもあります。
私は自分の身体のことを魂の「入れ物」と思っているのですが、よくぞこの私(魂)の「入れ物」として共に生きてくれているね♪と感謝し、慈しみながらケアしています。
自分を丁寧に愛し向き合い満たすことで、周囲の人々に優しく温かく振舞うことができるようになると思うからです。
この身体で生まれて良かったと言える人生にするかどうかは自分次第。
私自身、これからさあどう人生を輝かせようかとしている途中なのです。
ただ自分を磨くことで、少しだけ以前よりも人に優しくなれたり、女性としての自分の価値を認めることができたり、笑顔でいる時間が増えたりしているのかな、という自負はあります。
これからもどのように変わっていくかわくわくしながら、どんなことが起きてもきっと自分は大丈夫。きっと乗り越えられる。
そんな風に自分を信じて、目を輝かせながら生きていく素敵な女性を目指して、また前に進んでいけたらと思っているのです。
ここまで読んでくださって、ありがとうございます。管理人の佐藤想一郎と申します。
私が執筆しました、レポート『Cycle（サイクル）』では、今まであまり語られることのなかった〝引き寄せの法則の、もう１つの側面〟について書いています。
・「ワクワク」のダークサイド（暗黒面）とは
・9割の人が見落とす〝引き寄せられない〟根本原因
・想像すら超えた未来を引き寄せる、運命を変える秘訣
といったことにも触れています。
よろしければ読んでみてくださいね。
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