恋愛をしていて「彼氏や彼女の気持ちが分からない」という悩みはよく聞きますよね。
友人とカフェで、仕事の仲間と居酒屋で、ふとした瞬間に出てくる悩みのトップ5くらいに入るのではないでしょうか？
あのとき、何で怒っていたんだろう？
最近の彼女（彼氏）不機嫌な気がする。。
彼（彼女）って私のこと本当に好きなの！？
そもそも、「好きかどうかわからないけど何となく雰囲気で付き合っちゃったのよね」とか。
逆に「もうめっちゃ好きーーー！！」と勢いで付き合ったのに、あのときめきはどこへやら、台風一過のように激しく過ぎ去ってしまって、今はお互いに狸の置物のような存在に。。そういうこともありますよね！
あーもードラえもんの「心の声スピーカー」とか「テレパしいの実」があったら、相手の気持ちが今すぐに確認出来てスッキリするのに～！
と思う気持ちはぐっとこらえて、大人な対処法を身に着けていきたいですね！
※心の声スピーカー＝これを身体に付けると心の中で思っていることがスピーカーから流れる。テレパしいの実＝どんぐりのような形をしていて、食べると相手の思考や感情が分かるようになる。
もしも今、あなたが恋愛において人の気持ちが分からなくて悩んだり焦っているとしたら、この文章をもう少し読み進めてみてください。
あなたにとって、何かの気付きやヒントになれれば幸いです。
相手を知るよりも大事なこと
恋愛のテクニックや、お悩み解決ブログのようなものは世の中にたくさんありますよね。
なので、ここではテクニックはそういった方にお任せして(笑)しまおうと思います。
恋愛でも人間関係でも、代表的な悩みの種がいくつかあり、そのうちのひとつが「人の気持ちが理解できない」です。
長年連れ添った夫婦でさえ、血を分けた親子でさえ、１００％理解しあえることはありません。そして、人は自分の気持ちさえも１００％理解していることはないのです。
ですから、まずは「相手の気持ちを理解する」ということをポジティブに諦めてみましょう！
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ポジティブに諦めるというのは、まったくやらないのではなく「分からないことも結構あるよね～」と受け入れる事。この時に注意することは”BADにならない”ということです。
「分からないことは悪いことではない」と気づくのです。
相手を理解するように努める、けれど分からないことは前提にあるのだ。と。
そのうえでおすすめしたいことの1つ目は『自分を知ること』です。
何だ、そんなことか～と思ったあなた。実は自分のことをきちんと理解している人って、かなり少ないのです。（私もまだまだ修行中です）
例えば、上司に仕事のことで注意されたとしましょう。
上司 「なんでこんな初歩的なことを間違えるんだ！」
あなた「すみません。。（そこまで言わなくたっていいじゃん、うるさいなあ！）」
この時、注意されてムカッとした感情は表面的で分かりやすいですね。
しかし、本当の感情は表面的な感情の”後ろ”に隠れていることが多く、例えば「いつもは間違えないのに、間違えてしまって悲しい」とか「みんなの前で注意されてしまって恥ずかしい…」など。
怒りと見せかけて、本当は悲しいや恥ずかしい、の感情が潜んでいます。
これを「二次的感情」といいます。
二次的感情は、よく観察してみないと見えなかったり、そもそも瞬間的な感情に飲まれてしまうと見えませんので、多くの人は見逃がします。（私もよく見逃がします…）
そうやって、普段から自分の感情の動きを観察していると、どんなときにどういう感情が動くのかが分かりますし、そこから対処法も見えてくるので自分の心の操縦が上手になってきます。
自分の状態を常に整えておける様になれば、心に余裕が出来て、周りをしっかりと見渡せるようになります。
周りが見えてくることで、そこにいる人たちの小さな変化にも気が付けるようになっていきますので自然と人の気持ちも分かるようになっていきますよ。
常にご機嫌でいる方法を身につける
「この人、なんかいいなあ～」
明確な理由はないけれど、その人の持っている雰囲気に惹かれた。という経験は、誰でも一度はあるのではないでしょうか。
いつも穏やかな人や、明るく軽やかな人の周りには目には見えないけれど、ふんわりと暖かな空気の層が出来ているようで居心地が良いんですよね。
逆に、恋愛でも仕事でも、不機嫌な人がいると空気は重いですし、できる事なら避けたくなってしまいますよね。
いくら人の気持ちを理解することが出来ても、それでは人が寄ってきません。
そう、自分を知ることの次に意識したいことは『常にご機嫌で過ごすこと』です！
これは何も、24時間ニコニコとしていなければいけない訳ではありません。
いつもよりちょっとだけ口角をあげて過ごし、心がざわつくことがあっても早めに持ち直せたらいいのです。
つまりBADになる時間や原因を作らない、すぐに対処する、をこまめに行う。
すると周りから見えるあなたは、
「あの人はいつも話しかけやすいなあ」
「一緒に居て気持ちがいいなあ」
と感じてもらえることが少しづつ増えていくのです。
自分を知り、居心地の良い人を目指しましょう。
理想のパートナーから逆算してみよう
ご機嫌でいられるようになったら、次はあなたが理想だと思うパートナーの姿を想像してみましょう。
身長は？髪型は？
話し方や雰囲気はどんな感じの彼・彼女が理想でしょうか。
人によっては妄想が楽しくて暴走しちゃうかもですが、より具体的に「こんな人だったら理想的だな～」という彼氏・彼女を思い浮かべてみましょう！
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出来たら、次にその「理想のパートナーの隣にいる理想のあなたの姿」も想像してみよう！
部屋は？話し方は？
1日をどんな風に過ごしていそうでしょうか？
できるだけ細かくノートに書き出していきましょう。
それが、今日からあなたが実践していくべきことになります。
理想のあなたの姿が、今のあなたとあまりにもかけ離れていたらなら、その差を埋めるための行動も考えてみましょう。
例えば年収500万円が理想で、現状が200万円とかなら、転職するとか、長い目で見て収入の増えるアクションを起こしていくとか。ロングヘアーで可愛らしいファッションが理想で、ショートヘアなら髪を伸ばすとか。できることから始めましょう。
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さあ、あなたのやるべきことは見えてきましたか？
人の気持ちを分かるようになることも、もちろん大切なことではあります。
しかし人の心はコロコロと変化してしまいますし、それを止めることはできません。なおさら人を変えることもできません。
だからこそ、あなた自身を磨いてゆくことが重要なのだと思います。今すぐに変えられるのは自分しかありませんから。
それに、小手先の恋愛テクニックは長い人生でずっとは通用しません。
人の気持ちが分からないなら、まずは自分を見つめてみよう
もしかしたら”一生を共にするかもしれない人”そう思ったら男女ともに、相手を見る目は自分でも気が付かないうちに厳しくなってしまうものです。
でも、そんな時こそ今一度自分を見つめてみましょう。
もし私が男性だったら、「どんな女性と一緒に居たいのか？」
十人十色、人の数だけ考え方はあるので、絶対にこれが正解というものは存在しません。
しかし、何かをコピーしようとした時点で、それはあなたではなくなってしまいます。
正解がないから、多くの人が不安を抱いてしまう部分なんだと思います。
でも、だからこそ面白味もあると思うのです。
例えば、着物というものは形はほとんど同じでも、その生地の色や織り方、柄によってそれぞれに違った美しさがあります。
色でいえば、鮮やかな朱色や桃色、青もあれば、鶯色やえんじ色、藍染のように深みのあるものまで沢山あります。
また、合わせる柄の組み合わせ次第で、生地は無限の表現が出来ます。
私は人間も、似たようなものだと思います。
あなたにしか出せないカラーが必ずあります。
あなたのカラーがいい！！と言ってくれる「理想の相手との出会い」をしっかりとキャッチできるように、今から準備を始めましょう。
そして、いつそのチャンスが来てもいいように、一緒に自分を磨いていきましょう。
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色んな角度から、「人の気持ちが分からない」ことへの向き合い方を集めたこちらの記事も見ていただくと、より参考になるかもしれません。
あなたの人間的魅力がますますアップし、理想のパートナーと笑い合える未来となっていることをお祈りしています！
ここまで読んでくださって、ありがとうございます。管理人の佐藤想一郎と申します。
私が執筆しました、レポート『Cycle（サイクル）』では、今まであまり語られることのなかった〝引き寄せの法則の、もう１つの側面〟について書いています。
・「ワクワク」のダークサイド（暗黒面）とは
・9割の人が見落とす〝引き寄せられない〟根本原因
・想像すら超えた未来を引き寄せる、運命を変える秘訣
といったことにも触れています。
よろしければ読んでみてくださいね。
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