忙しくても心が穏やかで疲れない人になるには？

2024年9月6日 あおいーな 忙しさに振り回されると、あれもしなきゃ、これもしなきゃと焦ってばかり。 仕事や家事など毎日こなしてはいるけど、なぜか何も進んでいない感じがあったり、疲れて寂しい気持ちになった …

言いたいことが言えない!後悔しないための対処法3つ

2024年7月24日 あおいーな 「気持ちを伝えたいけど言葉が出てこない」 「こんなことも言えない自分が嫌だ・・」 言いたいことが言えないと、ストレスが溜まります。そ …

人の成功を喜べない自分が嫌!心の悪いクセを変えるには？

2024年6月28日 あおいーな 「あの人はどんどん上手くいっていいな」 「あの人が羨ましい。私だってそうなりたい」 こんな風に、他人の成功を素直に喜べず、人と比べて …

バイロンケイティの名言で悩みが消える？人間本来の生き方とは

2024年5月27日 あおいーな バイロンケイティは、自身がひどい鬱状態を乗り越えた経験をもとに、ストレスや苦しみから解放されるための自己探求の方法「ワーク」を生み出した女性 …

悲しい食べ方してませんか？ネガティブな食事を抜け出してわかったこと

2023年3月27日 あおいーな こんにちは。 3人子育て中のワーママライター、あおいーなです。 突然ですが、あなたは毎日の食事をしっかりと味わえていますか？  …

空気を読むよりも大切なこと

2023年3月24日 ゆっき こんにちは、主婦ライターのゆっきです。 突然ですが、ＫＹと言うのは何の略かご存知ですか？ Ｋ（空気が）Ｙ（読めない）で、ＫＹです。 この言葉が流行ったのは、私が思 …

ただ、受け止める｜今あるものに感謝することの大切さ

2023年3月13日 カッシー こんにちは！ GLOBOライターの、かっしーです。 最初は好きでやっていたことなのに、気負い過ぎていつのまにか自分を追い詰めてし …

怒りの奥に隠れた本当の気持ちは？子どものケンカから見えたこと

2023年2月24日 あおいーな 3人きょうだいの子育てに日々奮闘している、あおいーなです。 子どもたちがそれぞれ小学生、中学生になり、だいぶ落ち着いてきたと思う反面、 …

変わるのはいつだって自分から

2023年2月7日 ゆっき こんにちは。 最近の楽しみは、子どもが寝ている間に熱々のコーヒーを淹れてゆっくり飲むこと。 初めての子育てに奮闘中、ゆっきです。 人間関係で悩んでいる時って、「相 …

本当の繋がりを感じられたとき、自信なんていらなかった

2023年1月28日 カッシー こんにちは！ GLOBOを運営しております、かっしーです。 最初は前向きな気持ちで行っていたことなのに、その思いが空回りして周り …