こんにちは、グロボライターの高橋久美です。
このページでは、引き寄せの法則を使って恋愛を成就させる方法を色々まとめました！
幸せな恋愛を叶えるには、具体的な恋愛テクニックやコミュニケーションスキルも大事ですが、その前に「いいご縁」がなければ何も始まりませんよね。
運命の人・理想のパートナー・ソウルメイトに出会えるかどうかは「運」にかかっています。
でも、その「運」をコントロールできる方法があるとしたら、良いと思いませんか？
その方法が「引き寄せ」です！！
引き寄せの法則を知って、あなたに合った引き寄せの方法を実践すれば、きっと素敵な恋愛ができるはず。
というわけで、今回は、
- 引き寄せの法則で恋愛を叶える基本
- 恋愛引き寄せの色々なやり方
- おすすめの引き寄せ本
などをまとめました！
後半の「引き寄せのやり方」は全部やらなくても、気に入ったものをどれか1つ実践してもらえれば大丈夫です。
では、引き寄せの基本からどうぞ！
恋愛が叶う「引き寄せの法則」とは？
「引き寄せの法則」は、
知っているかどうかに関わらず、
いつでもどこでも
すべての人の人生に働いている法則です。それは、一言でいうと、
「心で思っていることが引き寄せられる」
という法則です。逆にいえば、あなたの周りにあるものは、
すべてあなたが引き寄せたものです。
「引き寄せ」とは、欲しいものをどこかから無理やり引っ張ってくることではなく、魅力によって自然に引きつけることを言います。
学校の友達グループでも何となく似た雰囲気の人が集まりますし、魅力的な人は黙ってても周りの人が放っておきませんよね。
これは心理学では、「脳と無意識を効果的に活用する方法」とされています。
脳（RAS）は情報のフィルタになります。あなたが必要とする情報に気づき、必要なアイデアに気づきやすくします。さらに欲しい結果に向けて脳を方向づけることができます。それにより、思考、感情、行動が生み出され、意思決定力（決断力）も高まります。
つまり引き寄せとは、今までは脳のフィルターで弾かれていた「うまくいくために必要な情報」をキャッチできるよう、思考のパターンを変える方法である、とも言えます。
例えば、受験勉強をするときに「本当に受かるかな、こんなに勉強しても落ちたらどうしよう…」と弱気になっていると、勉強に集中できず、不安を紛らわすために刺激的な遊びで気を紛らわせるなど、実際に不合格に向かうような行動を取ってしまいます。
「絶対に受かるぞ！」「自分は受かって当然でしょ」と合格を確信している人の方が、迷わずに勉強に打ち込めるので本当に合格しやすくなりそうですよね！
もう少し抽象化すると、「うまくいきそうな雰囲気」のある人は、受験でも、恋愛でも、ポジティブに目標達成に向かっていけるのです。
スピリチュアル寄りの本などでは、雰囲気・空気感のことを「波動」とか「オーラ」「エネルギー」と呼ぶこともあります。
恋が叶ったら幸せ、は因果関係が逆
「どうか素敵な彼氏ができますように…」
神社の絵馬とか、流れ星、七夕の短冊などにこんなお願いをしても、残念ながら叶わないことがほとんどです。
これは、ご利益が無いからではなくて、願い事をする人自身が「叶わないこと」を前提にしてお願いしてしまっているためです。
もちろん、現に彼氏がいないから、彼氏が欲しくて願い事をするわけなんですが、先ほどの基本原則を思い出してください。
彼氏ができやすいのは「彼氏がいそうな雰囲気の人」です。
すでに彼氏がいる人は「彼氏が欲しい！！」と焦ったりしませんよね。
たとえ今は彼氏がいなくても、「彼氏なんかすぐできるでしょ」と余裕のある人の方がモテます。
特に女性から男性にアプローチする場合は、あんまり女性の方から追いかけるとすぐに冷めてしまう傾向があるようです（参考：蛙化現象は男性にも起こる！ 彼が急に距離を置こうとするときの対処法）。
つまり…
- 「彼氏なんかいて当然」と思っている人は「彼氏がいる未来」を引き寄せる
- 「彼氏が欲しい！」と思っている人は、「『彼氏が欲しい！』と思っている未来」
を引き寄せてしまう、ということです。
「何年何月、私は、ご縁のある素晴らしい男性（女性）と結ばれました」
のように「既に叶った」ことを完了形で宣言（アファメーション）しましょう。
完了形だとしっくりこない人は
「何年何月までに、ご縁のある素晴らしい男性（女性）と結ばれるのにふさわしい自分になれるよう、どうかお導きください」
のようにしても構いません。
「既に叶った」ような気分で宣言することがポイントです。
だから、恋愛を引き寄せるには「願いがかなったところをイメージしましょう」とか「ワクワクしましょう」などと言われるわけです。
すでに理想の恋人に愛されている…かのようなワクワクした雰囲気・幸せオーラ・高い波動・ポジティブなエネルギー状態でいるから、理想の恋人を引き寄せる、という因果関係です。
「今は不幸だけど、彼氏ができたら幸せ」はまるっきり逆で、先に幸せの雰囲気になるから、幸せな未来がやってくる、ということなんですよ！！
恋が叶う前の前兆と好転反応
自分の意識を変えて恋を引き寄せよう！と思って行動し始めると、あまり歓迎できないネガティブな現象が起こることがあります。
理想の恋愛をしたい、パートナーを引き寄せたいといろいろ引き寄せをやっているのになかなかご縁がない方は、好転反応が出ている可能性があります。
100点のパートナーを引き寄せるためには、孤独になる期間が必要なようです。そのために一定の期間、わざと誰とも付き合わないようにする人もいます。
または…
- 気分が落ち込み、やる気がなくなる
- 「男ウケ狙ってバカみたい」などと、周りの人から努力に水を差される
- 合コンやデートなどチャンスの日に限って体調を崩す
などなど、まるで本当は恋愛を成功させたく無いんじゃ無いか？！とさえ思われるような出来事に遭遇したら、それはもうすぐ引き寄せが起こる前兆の「好転反応」です。
ずーっと暗い場所にいて、急に明るい屋外に出ると一瞬まぶしすぎて「うわっ」と思うように、恋愛でも今までと違う環境に飛び込んだり、今までとは違うパターンの行動を取ったりすると、潜在意識がびっくりしちゃうんですね。
例えば、すっぴんジャージで平気で出歩いていた人が、彼氏を作るぞ！と一念発起してメイクやおしゃれに気合いを入れたとしましょう。
すると、知り合いから「綺麗になったね」「垢抜けたね」なんて褒められたり、街でナンパされるようになったり、何かしらの変化が起こります。
それがたとえ嬉しい変化だったとしても、最初はちょっと違和感がありますよね。
自分では嬉しくても、潜在意識にとっては「モテない人の扱い」が慣れ親しんだ環境（＝コンフォートゾーン）なので、そこに戻ろうとするのです。
脳科学では、行動を変えにくい脳の特性を「ホメオスタシス（恒常性）」とも言います。
どうして変われないかと言うと、もともと人間には本能的に変化を好まない性質があるからなんです。
何か変化があると、元に戻ろうと逆の力が働きます。この作用を恒常性（ホメオスタシス）と呼びます。
たとえば、少々擦りむいてけがをしても元通りに治りますよね。これは、細胞が変化を嫌って元に戻ろうとするためです。
人間の精神にも恒常性があり、現状維持を求めています。そのせいで意識や行動に変化を起こしにくく、願望成就が妨げられるのです。
精神的にはキツいけれど、好転反応出るということは良い感じに状況が変化している、ということ！ 恋が叶う前兆ともとらえることができるんですね。
なので、ちょっと怖くなったり、微妙に邪魔する人が現れたり、ネガティブなことが怒ったら「もうすぐ恋愛を引き寄せるサイン」と受け取りましょう！
辛いことや大変なことを乗り越えたタイミングで出会った人こそ、運命の人かもしれません。
恋の引き寄せに成功した人たちの体験談
恋愛の引き寄せには、次のような成功例があります。
- 1年以上音信不通で連絡先も知らない元彼と2ヶ月で復縁した
- 念願だった好きな人とお付き合いすることになった
- 希望した年にプロポーズされた
- 30個くらい理想の人の条件を紙に書いたら、その通りの人と結婚した
- 別れた元恋人と復縁したら、レベルアップして理想の人になっていた
などなど。体験談の詳細は以下のリンクからご覧いただけます
幸せな恋愛を引き寄せる色々なやり方
ここからは、いろいろな恋愛引き寄せの方法をご紹介していきます。
全部を一気にやる必要はありません。
どれか1個でも継続したほうが効果があり、できれば3ヶ月は続けてもらうと潜在意識が変わります！
アファメーション
引き寄せの基本のところで、うまくいくことを確信していると本当にうまくいってしまう、ということをお話ししました。
「そうなって当然でしょ」と当たり前に思っていること、言い換えると最もリアリティの高い未来が現実になります。
例えば、代々医者の家系で、両親も医者、親戚いとこもみんな医学部受験をして受かっている、という環境だったらそれを望むかどうかは置いといて「医学部なんて受かって当たり前、医者になって当たり前」という感覚になるでしょう。
逆に、そうじゃない環境から医者を目指すのはかなりハードルが高いことですが、不可能ではありません。
例えば、子供の頃に家族の病気やケガを治してくれたお医者さんに強く憧れて、「自分も絶対に、将来は医者になるんだ！」と決めていた、という医者も多くいます。
未来の医者になっている自分にコミットすることによって、医者になるためのいろんな情報を集め、惜しみなく努力することができるんですね。
恋愛も同じくコミットすることで叶えられます。
引き寄せでは、未来の自分にコミットすることを「アファメーション（宣言）」と呼びます。
「2020年に結婚しました」などと、自分で未来を確定させると、潜在意識はそこに向かって動き出すのです。
ポイントは「リアリティ」と「反復」です。
目標とする未来が現状とかけ離れているほど、リアリティは感じにくくなります。
急に「彼氏ができました」「結婚しました」と宣言してもイメージしづらい場合は、
「私は、理想の恋人ができるのにふさわしい自分に、日々成長しています」
のように自分の「成長」や「変化」にコミットすると良いでしょう。
または、
「ありがとうございます」
「私はポジティブで素敵な人たちに囲まれて、幸せです」
「今日は最高の1日、運命の日です」
などと、感謝したり、いい気分になれたりする言葉を口にするのも効果的です。
これを、朝起きてすぐと夜寝る前に、何回も繰り返し声に出して言うようにします。
反復することで、だんだん潜在意識がその気になって働いてくれますよ。
イメージング
人によっては、言葉よりも映像・画像の方がリアルにイメージしやすいかもしれません。
未来には、すでに願いが叶って、理想のパートナーができた「未来の自分」が存在しています。
かっこよくて優しい自慢の彼氏ができた未来のあなたは、どんな生活をしていますか？
できるだけ具体的にイメージしてみてください。
まだ交際経験がなくて、彼氏がいるってどんな感覚なのか分からない人は、彼氏持ちの友達グループになるべく混ざってリアルな話を聞きましょう。
恋人と一緒に行ってみたい場所や、やってみたい趣味があれば、先に一人ででも経験してみるのも良いでしょう。
その時のワクワクした気分、愛に包み込まれるような暖かさを感じながら、未来の自分になりきってみてください。
きっと幸福感と自信に満ちあふれていると思います。
そして、普段から、その未来の自分になったつもりで、考え、判断し、行動しましょう。
あ、まだ彼氏ができていないのに嘘ついて友達に自慢したりとかはしなくていいですよ。
じゃなくて、彼氏に見られて恥ずかしい下着は処分するとか、いつでも結婚できるように自分で結婚式代をちゃんと貯金しておくとか、そういうとこです！
恋愛引き寄せノート
恋を引き寄せるには、ノートや紙に「書く」のも効果的です。
理想が叶ったところをリアルにイメージするのはイメージングと共通ですが、より詳細に、紙に書き出します。
- 身長は？
- どんな顔？ 似ている芸能人は？
- 目の形や瞳の色は？
- どんな匂い？
- どんな声？ 似ている声優は？
- 性格は？
- 仕事は何してる？
- 趣味、特技は？
- 二人でどんな話をしている？
- ケンカした時の仲直り方法は？
- よくデートに行く場所は？
などなど、映像で思い浮かぶほど詳細に、細かく書きましょう。
イラストを描いたり、イメージが湧くような写真を貼り付けたりしても良いです。
また、その理想のパートナーにふさわしい自分になるために、今からできそうなことも思いついたらメモしておきましょう。
書き終えたら、その紙やノートは人目につかない場所に大切にしまっておきます。
忘れた頃に、全て書いた通りのパートナーと結ばれているでしょう。
恋愛引き寄せノートの書き方は、以下の記事もご参考にどうぞ！
恋が叶う音楽
音楽も気分に大きく影響しています。
失恋ソングに浸るのはもちろんNGですが、聞いてて気分が落ち込むような暗い曲や、興奮しすぎるうるさいロックなどは引き寄せ的にはあまりおすすめしません。
気持ちが明るく、軽く、暖かく、愛と幸せに包まれるような、じわじわ気分が良くなる音楽を聞いて恋愛を引き寄せましょう！
個人的には、いい恋愛・結婚をした作曲家の明るいクラシック曲がオススメです！
断捨離（物を捨てる）
気分を軽くし、心の中に新たな恋が入ってくるスペースを作る「断捨離」もおすすめです。
普通に家を綺麗にして、いつでも彼氏が遊びに来てもいいように準備するっていうのが一つと、スピリチュアル的な効果もあります。
「物に罪はないから」「普通に気に入っているから」といって、元彼からもらった物品を使い続けていませんか？ または、忘れてそのまま置いてある物はないでしょうか？
自分ではあまり意識はしていなくても、そう言ったモノを見るたびに、微妙に過去に引っ張られて気持ちが重くなってしまいます。
アクセサリーや時計、洋服はもちろん、ベッドやソファなど、体に接触する面積の大きな家具はめちゃくちゃ影響を受けますから、できるだけ早く処分した方が良いです。
なんなら、元彼との思い出がいっぱいの部屋なら引っ越しちゃっても良いくらいです！
私も最後に付き合ってた彼氏と別れた後は、かなり鬱々と重苦しい雰囲気になってましたが、引っ越して彼氏にもらった家具・家電や物品のたぐいを全て処分したら即効で復活できました。
神社参拝
スピリチュアル好きな人なら、神社参拝も良縁に繋がりやすくオススメです！
私が知ってる人で、神社参拝の後で出会った人とか、カップルで神社にお参りしたのがきっかけで結婚することになったとか、神社でご縁が繋がった・深まったという話はたくさん聞きます。
神社なんて、引き寄せっていうか根拠のない「神頼み」じゃないの？ と思われる人もいるかもしれません。
しかし、実は神様のストーリー、「神話」に意味があるのです。
神社には、そこに祀られている神様によってそれぞれ独特の雰囲気・空気感があります。
例えば夫婦仲が良かった神様の神社にお参りすると、その神様の雰囲気・空気感を自分にも取り入れて、良い恋愛・結婚を引き寄せる波動になれるというわけ。
恋愛運を上げる神社としては、滋賀県の「竹生島弁財天（ちくぶしまべんざいてん）」や島根県の「八重垣（やえがき）神社」が有名です。
また、美人と言われる木花咲耶姫（このはなさくやひめ）を御祭神とする「富士山本宮浅間大社（ふじさんほんぐうせんげんたいしゃ）」は女性の魅力をアップしてくれる神社と言われています。
本当に神様がいるかどうかは置いといて、それで気分が上がって恋愛に積極的になれるなら、行ってみる価値はあるんじゃないでしょうか！
恋愛が叶わない・引き寄せられない原因は？
ここからは、引き寄せでよく失敗する原因と対処法を解説していきます。
引き寄せがうまくできないときは以下の3つのポイントをチェックしてください。
- 執着が強すぎないか？
- ネガティブな波動になっていないか？
- 恋愛・結婚がゴールになってないか？
執着が強すぎる
引き寄せは、良い未来のイメージを宇宙（または、天、神様）に届けて、現実に叶うようになるものです。
そのイメージ宇宙ではなく「好きな人」にぶつけると、それは「黒魔術」になります。
黒魔術にも効果はありますが、相手への期待や執着が大きくなる分、反動も受けやすくなり、何かしらの代償を支払うことになります。
特定の人との恋愛や復縁を引き寄せるのが難しいのも「執着」が強くなりがちだからです。
執着を減らすには、「宇宙（天、神様）に全部お任せ」の感覚でお願いしましょう。
「○○さんが大好きなので結ばれたいんですけど、結果は宇宙さんにお任せします！！」
って感じですね。たとえその人とはご縁がなくても、神様はもっと良いご縁を用意してくれているはず！
だから、どっちに転んでも超ハッピー！！ぐらいの気分でいた方が、特定の相手との恋愛も引き寄せやすいのです。
執着を手放すには、こんな方法もあります。
バケツをイメージしてみて、そこに執着しているものを入れていきます。（これを執着バケツと命名しましょう。）
たとえば「元カレ30%執着」「漫画のキャラクター10%執着」…というように。パーセンテージは、あなたの感覚でかまいません。
そして、執着しているものを全て執着バケツに入れたとして、何パーセント余ったかを確認してみてください。
もし10%余ったのだとしたら、理想の人を引き寄せる確率が10%ほどあり、80%余ったのだとしたらすぐにでも引き寄せられるかもしれません。
逆にバケツが溢れてしまったら、1つ1つ手放せるものから手放すようにしてみましょう。
復縁を引き寄せたい方はこちら
黒魔術についてはこちら
嫉妬・不安・苦しい…ネガティブな波動
今現在、恋人がいないことに寂しさを感じていたり、周りの彼氏持ちや既婚者に嫉妬したり、ネガティブな気持ちがあると、ますますネガテイブな未来を引き寄せてしまいます。
引き寄せるには、先取りして良い気分になることが大事！
とはいえ、今まだ彼氏がいないのに彼氏がいる気分になるのもなかなか難しいですよね。
そんな時は、すでにある幸せを数えて感謝しましょう。
パートナーではなくても、周りに素敵な人たちはいないでしょうか？
あなたを気にかけて、親切にしてくれる人もいると思います。
楽しいこと、嬉しいこと、幸せなこともあるでしょう。
そういう感謝できることに意識を向けましょう。
恋愛・結婚がゴールになっている
恋愛や結婚を最終ゴールになっていても、引き寄せがうまくいかないことがあります。
例えば、漠然と「貯金しよう」と思っても、目的がないとなかなか捗りませんが、「来年の夏休みまでにヨーロッパ旅行に行くのに30万円貯めよう」などと、使い道が決まっていた方が貯まりますよね。
恋愛も、「彼氏」とか「結婚」そのものを目標にするよりも、パートナーと一緒に目指したい未来、ライフスタイルを目標にした方が叶いやすくなりますし、付き合い始めてからの関係も長続きします。
パートナーそのものではなく、そのパートナーと一緒に目指したいゴールをイメージしましょう。
引き寄せられない時には、こちらの記事もチェック！
恋愛の引き寄せにおすすめの本
最後に、恋愛を引き寄せるのにオススメの本をご紹介しましょう。
タイトルに「引き寄せ」と入っているものは検索すればすぐ見つかるので、ここではあえて引き寄せっぽくないけど引き寄せの本質が書かれている本をピックアップしました！
普通の引き寄せのおすすめ本は「引き寄せの法則おすすめ本ランキング｜引き寄せの法則まとめ」をご参考にしてください。
傷つくならば、それは「愛」ではない／チャック・スペザーノ
＜チャック・スペザーノ＞
心理学者、セラピスト、セミナー主催者、著作者として世界的に活躍中。長年にわたるカウンセラーとしてのキャリアと心理学の研究を活かして、治療学的にも癒し効果が高いと評価されている「ビジョン心理学」を確立した
セラピストで結婚カウンセラーのチャック・スペザーノ博士による366のワーク集。
人間関係の傷を癒して本物のパートナーシップを築くヒントを与えてくれます。
ずるいくらい思いのままに恋が叶う／佐藤律子
理想の彼と出会う。彼を恋に落とす。何度でも、彼に恋される。
読むだけで最強の恋愛マスターになれるLove guidebook
1000組以上を成婚に導いた婚活スペシャリスト、異性間コミュニケーション講師、律子先生による恋愛指南本です。
運命の人に見つけてもらい、恋される、実用テクニックも満載！
愛の話 幸福の話／美輪明宏
「恋に裏切りがあっても、愛には裏切りはありません。」 愛にあふれた幸福な人生を送るためのヒントや考え方を紹介する。
愛の伝道師、美輪様の愛にあふれるコラム集です。
本当の愛とはどういうものなのか、相手に飽きられないためにはどうしたら良いのか、彼に愛されるためだけでなく、人としての美しい生き方まで教えてくれる、女性なら読むべき1冊。
当ブログでも美輪様の恋愛アドバイスをご紹介しています！
- 美輪明宏の名言集｜いい男の条件はセックスやお金よりも…コレ！
良い人生は「付き合う人」で決まります。良き人生のパートナーの選び方とは？ - 美輪明宏名言集「本物の恋愛とは？」｜愛の伝道師の珠玉の名言
愛、愛する人、パートナーシップについて、美輪様の考え方がわかる名言をご紹介します。
女神になれる本／羽賀ヒカル
女性は、本来、みんな“女神”です。でも、世間の目や自分で持ってしまった劣等感などにより、多くの女性は、自分の中にある女神性を忘れてしまっています。
真のパートナーと出会う方法、あるがままの自分に戻って自然に若返り美しくなる方法、ネガティブエナジーを浄化する方法などがわかります！
心を知る技術／ジョン・F・ディマティーニ
「どうしたらあの人と心を通わせられるのか?」
「裏切ったあの人が許せない」
「なぜあの人と意見が対立するのか」人生において誰もが悩みを抱える重要なテーマ「人間関係」。
世界的ベストセラー『ザ・シークレット』にも登場した、
人間行動学の世界的第一人者、ドクター・ディマティーニが、
「価値観」と「バランス」という切り口から、人間関係の解決案を提示します。
「ディマティーニ・メソッド、本を読んでやってみた感想をシェア。」でも登場したディマティーに先生による人間関係のアドバイスです。
引き寄せの法則で恋愛を叶える方法まとめ
まとめると、恋愛を引き寄せるには…
- もう恋が叶っているかのような、ワクワクした気分で過ごしましょう
- 潜在意識を変えるポイントは「リアリティ」と「反復」
- 一見、流れが悪くなる「好転反応」は引き寄せの前兆！
あなたの恋も叶いますように！
恋愛を引き寄せるには、こちらの記事もおすすめです！
ここまで読んでくださって、ありがとうございます。管理人の佐藤想一郎と申します。
私が執筆しました、レポート『Cycle（サイクル）』では、今まであまり語られることのなかった〝引き寄せの法則の、もう１つの側面〟について書いています。
・「ワクワク」のダークサイド（暗黒面）とは
・9割の人が見落とす〝引き寄せられない〟根本原因
・想像すら超えた未来を引き寄せる、運命を変える秘訣
といったことにも触れています。
よろしければ読んでみてくださいね。
（下のボタンを押すとフォームが開きますので、情報を入力して〝送信する〟ボタンを押してください。メールにてレポートをお届けします。）
