高橋久美（たかはしくみ）
月間25万ページビューの人気サイトGLOBOのライター＆編集長、複数のメディア運営に関わっている。
過去にスピリチュアルに依存して多額の借金を作った経験から、依存せずに自分で考え体感して実生活を良くするスピリチュアルとの付き合い方を提案。
はじめまして、GLOBOライターの高橋久美と申します。
厄祓いとか夏越の大祓とか、たまに神社で邪気払いをしてもらう機会はありますが、邪気は日々溜まっていくもの。
日常でもセルフ邪気払いをして、その日の邪気はその日のうちに浄化したいですね。
私もいくつか浄化を習慣に取り入れているのですが、朝起きた時にスッキリ疲れが取れるようになって、ネガティブな気持ちを翌日に持ち越さないようになりました。
そこで今回は、そもそも邪気とは何なのか、邪気を受けると人はどうなってしまうのか、そして自宅で手軽にできる高橋おすすめの浄化方法をご紹介したいと思います！
目次
邪気とは何ですか？
邪気、何となく邪悪なパワー！！みたいなイメージはあると思いますが、ぼんやりしててよく分かりませんね。
邪気とは何なのでしょうか？ 困った時の神社本庁様のホームページを見てみましょう。
大祓は、我々日本人の伝統的な考え方に基づくもので、常に清らかな気持ちで日々の生活にいそしむよう、自らの心身の穢れ、そのほか、災厄の原因となる諸々の罪・過ちを祓い清めることを目的としています。
引用：大祓について｜神社本庁
どうやら、邪気とは
- 清らかな気持ちで生活にいそしむ妨げとなる「心身の穢れ」
- 罪・過ち
のことのようです。ふーん・・・ハッ！！
邪気とは、ロールパンナちゃんの「ばいきん草」のエキスなのでは？！
アンパンマンに出てくるロールパンナちゃんをご存じですか？
♪ロールパンナはメロンパンナのおねえ〜さん〜
の、ロールパンナちゃんですが、実はメロンパンナちゃんの「お姉ちゃんが欲しい！」というリクエストによって、ジャムおじさんが後から作ったキャラクターです。
ジャムおじ、すげーな！ 時空を超えちゃってるよ…。
で、ロールパンナの生地には「まごころ草」の花粉とメロンパンナちゃんのメロンジュースが入れられて、「人に優しく、人に尽くすように」という願いを込めて作られました。
ところが！そこに、ばいきんまんがやってきて、生地に「ばいきん草」のエキスを混入します。
ばいきん草のエキスのせいで、ロールパンナは善と悪の2つの心を持って生まれてしまい、ばいきん草のエキスが増幅すると「ブラックロールパンナ」になり、アンパンマンすら叶わない最強の闇の戦士となってしまうのです。
人に優しく、人に尽くして生きたい！でも、自分の中のダークサイドが顔を出すと人を傷つけてしまう…そんな葛藤を抱えて一人旅に出るロールパンナちゃん。
いやー、子供向けなのに重いですね(笑)。
でも、人間なら誰しも闇の部分ってあるじゃないですか。
私だって、本当は、みんな愛と光を届けるライターとして、いつも一生懸命に尽くしたいんです。
でも、時々、ブラック高橋さんみたいなのが出てきて「くっそー、美人ばっかり得しやがって、早く老けろ！！」って呪いを掛けたくなったり、いじけてサボってたりするわけですよ。ごめんなさい！！
で、その自分の中のダークサイド「ばいきん草のエキス」が邪気なんですね。
ばいきん草のエキスは、もともとロールパンナちゃんに入ってたものではなくて、ばいきんまんが勝手に入れたもの。
つまり、ロールパンナちゃんの本質ではないのです！！
人がダークになるときも、生まれつき純粋な悪！！みたいな人は滅多にいなくて、たぶん過去に傷を負ったり、誰かの影響を受けたりして、それが心の中で増幅して「ブラック○○さん」になっちゃうんですよね。
ばいきん草の影響から抜け出て「人に優しく、人に尽くす」と言う使命に目覚めたときに、本来のロールパンナちゃんに戻れるように、私たちも過去に受けたネガティブな影響（＝邪気）を祓い清めることによって、自分の使命を思い出し、清らかな気持ちで働き、本質に近づいてゆけるのです！
ここで、邪気を受けるとどうなってしまうのか具体的に見てみましょう。
邪気のある人の特徴（実体験）
邪気を受けると、人はこうなります！
感情が乱れて冷静に考えられない
邪気を受けているときは、もやもやと心配事が出てきたり、昔のことを思い出して誰かにイライラしたり、感情が乱れがちになります。
「これから老後のお金は足りるかなあ」とかどうにもならない「あの人はいっつもああなんだから！腹たつ〜〜！！」
などと感情が頭の中を占領して、まるでハッキングされたかのように冷静に考えられなくなってしまいます。
仕事をしていてもボーッと考え事をして集中できなくなります。
しかし、その時は邪気が原因だとは気づかずに「その考え事の中身をどうにかしなければ」と考えるため、出口のない迷路をぐるぐる回り続けてしまうのです。
身体が重く、眠くなって、行動できない
邪気は身体にも影響を及ぼします。
とにかく身体がズーンと重くなって、寝ても寝ても眠い。
あれしなきゃ、これしなきゃ、とやらなきゃいけないことはいっぱいあるのに動けない、行動できない、ということになります。
仕事とかは気合で出かけても、帰ってくるとそのままばたんきゅー、お風呂にも入らずベッドに倒れ込んで、適当にお菓子とかを食べながらスマホを見てボーッとしてる・・・みたいな感じですね！
ここまで落ちると、後で述べる「邪気を払うための行動」すらできなくなってしまい、浮上するのはなかなか大変す。
究極のマイナス思考
そして、そんな自分を責めてますますネガティブになります。
「私なんて、この世で誰からも必要とされないんだ・・・」
「死んだって誰も悲しんでくれない・・・」
「もう消えて無くなりたい・・・」
マイナス思考炸裂！生理前かっ！！ってぐらいに(笑)。
状況が全く同じでも、全然平気で楽しい時もあるのに不思議ですね。
自分でマイナス思考に対処できないと、人から気を引こうとし始めます。
人の邪魔をしようとする（エネルギーを奪う）
人に「どうせ私なんて」などとネガティブなことを言って、「そんなことないよー」と励ましてもらおうとしたり、人のやる気を奪うようなことを言ったり、不平不満や愚痴、人の悪口が多くなります。
自分が幸せになれないなら、人が幸せになるのも許せないって論法ですね。
自分ではそこまで思っていなくても、無意識にそういう行動を取ってしまうのは、思考が邪気に乗っ取られているからです！！
人の大事な予定の前にしょうもない飲み会に誘ったり、変なメールを送ったり、無自覚に人の成功を妨害しようとします。
悪気なく、人のエネルギーを吸い取ろうとするんですね。
そういう状態の人を通称「エナジーバンパイア」と呼びます。
参考）エネルギーバンパイアの特徴｜パワーを吸い取られる人が周りに？
自分が元気な時は「あ、この人エネルギー取りに来てるな」ってわかるんですけど、自分も落ちてると一緒に落ちちゃいます(笑)。
人からの評価が気になる
邪気を受けやすい人は、基本的に周りの人とか世間の人から影響を受けやすいので、人からの評価もめちゃくちゃ気にします。
○歳までに結婚しなきゃいけないとか、こういう風に思われたらどうしようとか。
皆んなが持ってるから欲しい！という理由で、あんまり欲しくないものも買ってしまい、あとで「何でこんなの買っちゃったんだろう」と後悔します。
私もそれでめっちゃ借金作りました！(笑)
というか、「人から認めてもらうこと」が生きる目的と言っても過言ではありません。
人から認めてもらえないとすぐにヤル気をなくし、ブレがちです。
邪気を受けやすい人はこれに注意！
では、邪気はどこから入ってくるのかというと、感染ルートは主に次の3パターンです。
- 人
- 食べ物
- 情報
まずは「人」の影響が大きいですね。
邪気に乗っ取られてバンパイアどころかゾンビみたいになってる人の中にいたら一瞬で飲み込まれてしまいます。
交友関係はむやみに広げすぎず、なるべく邪気の影響が少ない人、明るくて元気な人と積極的に関わるようにしましょう。
これだけで人生だいぶ変わると思います！！
あとは、意外なことに「食べ物」もかなり大きな要因です。
食べ物は生命活動のエネルギー源なので、邪気の影響を受けた食べ物ばっかり食べていると身体から邪気をためてしまいます。
良い食材を使っているのも大事なんですが、作った人の「良い思い」のこもっているのがエネルギー的に良い食事となります。
自分で丁寧に作るのでもOKです！
最後の「情報」ですが、これはかなり影響を受けてる人多いと思います。
実家とかで年中テレビが点けっぱなしだったり、何気なくスマホのアプリでニュースを見たりするのは、無防備に世の中の邪気のシャワーを浴びるようなもの！！
私がエネルギーの勉強を始めたとき、真っ先に言われたのが「情報の遮断」でした。
テレビとかネット、SNSの情報は一切遮断して、先生のメルマガとか一部の推奨図書しか読まないようにしたら、メンタルがかなり安定しました。
今はブログを書くためにネットの情報をリサーチしたり、SNSで発信するときに他の人の投稿を見たりもしますが、見る前には「絶対に影響を受けないぞ！！」とかなり気合を入れて見てます。
それでも影響をゼロにはできず、邪気の影響は受けてしまいますから邪気払いが必要なんですね。
邪気払いの方法
ということで、お待たせしました！ここからが本題の「邪気払いの方法」です。
普段から自宅でできる邪気払いには、「水」や「火」「自然」を使う方法があります。
オススメの簡単なやり方をいくつかご紹介しましょう。
細かいことを色々書いてますが、どれも最終的には「清らかな気持ちで日々の生活にいそしめる」のが目標です。
違和感やモヤモヤがなく、気持ちいな、爽やかだな、と思えたらそれでオッケーですよ！
水で邪気を払う
神社参拝をするときに「手水舎」で、水で手と口を清めますね。
あとは、お祭りで海とか川とかに入って心身を清める「禊」もあります。
これらは水の浄化のパワーで邪気を払っているのです。
自宅や仕事場も、まるで神社の神聖な空間に入るように見立てて、外から帰ってきたら穢れを落とすように手を洗ってみましょう。
嫌な気持ちは「水に流す」ことで、かなり爽やかな気分になれると思います。
また、お風呂に入るときも禊をするかのように、丁寧に体を洗いましょう。
邪気が黒い煙になってシャワーや湯船のお湯に溶け出していくようなイメージをすると、心もスッキリします。
（湯船で邪気を払った時は、そのあとに家族を入れたり、残り湯を洗濯や掃除に使わないようにご注意ください！！）
そうそう、衣服にも邪気が付着しますので、外で着た服は基本的につど洗濯した方が良いです。
洗えないスーツとかコートとかは、よーくブラシがけしてホコリを落とします。
空間の邪気を払うのには、ぞうきんで水拭きをするのがオススメです。
モップで乾拭きをしただけでは得られない清浄さが感じられると思います。
私は仕事を始める前とか、一区切りついたときにはデスクやパソコンをおしぼりで拭いて指紋とかを綺麗にしてリセットするようにしています。
火で邪気を払う
一部の神社では、燃えている火の上を裸足で歩く「火渡り」の荒行をやってますね。
なんか怖そうですが、火で邪気を払う方法はとっても簡単にできます！
白いロウソクに火をつけて、揺れる炎をじっと見つめるだけ。
このロウソクの「ゆらぎ」にはすごいリラックス効果があるんだそうです。
自分の体が炎と一体になって、全身の邪気が焼き尽くされて煙になって飛んでいく…そんなイメージをしてみてください。
物品に付着した邪気を払うのにも「火」は有効です。
本やアクセサリー、パワーストーンなど、水洗いできないものはお線香の煙でいぶしちゃいましょう！
大きめの段ボールの中でお線香を焚いて、その中に浄化したいものを一緒に入れておきます。（火事にならないよう注意！）
または、大量なら1部屋に集めて、部屋ごともくもくに燻しても良いでしょう。
しかし捨てても差し支えない物ならば、浄化するより捨てた方が良い説もあります。
自然で邪気を払う
何より手っ取り早いのは、外に出て自然に触れることです。
家の中にいるとどうしても邪気がこもってしまいますので、外に出て太陽の光を浴び、風に当たる時間を作りましょう。
裸足で土の上を歩くのも気持ちいいですよ。
私の自宅の近くには、田んぼとか保護林に囲まれた小さな神社があって、毎朝そこにお参りに通っています。
住宅街から一歩足を踏み入れるとパッと空気が変わり、邪気を寄せ付けない清浄な空間が広がっていて、朝からスーッと爽やかな気分になれます。
お参りした後で隣の公園ではだしになって地面に足をつけて、朝日を浴びながら瞑想するんですけど、一瞬、本当に邪気の影響を受けずに、無心で、ピュアな気持ちになれます。
近くに自然がない人は、部屋に観葉植物を置いたり、パソコンのデスクトップ画像を自然の写真にしたりするだけでもちょっと効果があるみたいなので試してみてください！
邪気払いの方法まとめ
邪気を払うには、身体や空間、衣服などを水で洗い清めること！ 洗えないものはお香の煙などで浄化しましょう。
邪気払いを普段から実践していると、感覚が研ぎ澄まされて邪気に敏感になり、かえって具合が悪くなったような気がするかもしれません。
でもそれは今まで麻痺していたのが正常に危険を察知できるようになっただけなのでご安心ください(笑)。
完全に邪気を受けなくするのは無理ですが、日々、邪気払いを習慣にするとネガティブな感情を次の日に持ち越さず、元気でいられます！
一気に色々やるよりも、どれか1つでも毎日やるのが効果的ですので、お風呂とか、ろうそくとか、できそうなことから習慣に取り入れてみてくださいね。
あなたと周りの方々が光あふれる日々を過ごされますようにお祈りしております。
ここまで読んでくださって、ありがとうございます。管理人の佐藤想一郎と申します。
私が執筆しました、レポート『Cycle（サイクル）』では、今まであまり語られることのなかった〝引き寄せの法則の、もう１つの側面〟について書いています。
・「ワクワク」のダークサイド（暗黒面）とは
・9割の人が見落とす〝引き寄せられない〟根本原因
・想像すら超えた未来を引き寄せる、運命を変える秘訣
といったことにも触れています。
よろしければ読んでみてくださいね。
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