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蛙化現象タイプ診断チェックリスト|蛙化現象がわかる心理テスト

蛙化現象診断テスト

初めまして、ウテナライターの高橋久美です。

好きな人が自分に好意を向けているのがわかると急に気持ち悪くなってしまう「蛙化現象」。

女性の7割が経験すると言われていて、悩んでいる人も多いようです。

しかし、ひと口に蛙化現象と言っても、いくつかのタイプに別れ、対処法も異なります。

そこで今回は蛙化現象のタイプ診断チェックリストをまとめました!

あなたはどのタイプの蛙化現象でしょうか。今すぐチェック!

蛙化現象タイプ診断チェックリスト

以下の3つの質問グループに「はい」か「いいえ」で答え、「はい」の数をそれぞれ数えてください。

質問A

1 男の兄弟がいない

2 中学・高校が女子校だった

3 恋愛ドラマや恋愛漫画が大好き

4 理想の恋愛や恋人像への思い入れが強い

5 恋に恋している

6 デートでは男性がエスコートするべきである

7 妄想癖がある

8 プライドは高いほうだ

9 面食いで一目惚れしやすい

10 彼氏ができたら周りの人に自慢したい

質問B

1 自分に自信がない

2 相手は自分のどこが好きなのか分からない

3 自分のことが好きではない

4 褒められるのが苦手

5 親切にされると申し訳なく感じる

6 遠慮しがち

7 パーティーなどの主役になるのが苦手

8 本当の自分を知られたら幻滅される

9 自分では彼に釣り合わない

10 敬語で話すほうが落ち着く

質問C

1 アイドルや俳優・声優などの追っかけが趣味

2 そもそも付き合いたいと思わない

3 交際に性的な関係は必要ない

4 異性から性的な対象として見られるのが嫌い

5 人に心を開くのが怖い

6 手を繋ぐ、ハグやキスなど身体的接触が苦手

7 自分の恋愛感情は秘密にしておきたい

8 恋愛関係になることを考えるだけで不快

9 片思い自体を楽しんでいる

10 二次元のキャラクターが好き

蛙化現象タイプ診断結果

多く当てはまった質問グループによって蛙化現象のタイプがわかります。

  • Aが多い人…期待過剰タイプ
  • Bが多い人…自己否定タイプ
  • Cが多い人…リスロマンティックタイプ

期待過剰タイプの特徴

質問Aに当てはまる数が多かった人は、男性への期待が大きすぎて自分の中で王子様化してしまう「期待過剰タイプ」です。

遠くから見ている間は相手の欠点が全く目に入らず「カッコイイ!」と思います。

しかし、両思いになって相手との距離が縮まってくると、現実の普通の男性としての相手がよく見えてきます。

デートの時にエスコートしてもらえず、思ったより優柔不断で頼りなかったりすると、少しずつ減点していき、期待値をあまりに下回ると「期待はずれだった」と気持ちが冷めてしまうのです。

相手を美化しすぎて、ギャップに苦しみます。

自己否定タイプの特徴

自分に自信がなさすぎて「こんな自分のことを好きになるなんて、相手は変な人なのでは? 趣味悪っ!」と思ってしまうタイプです。

自分では自分のことが嫌いなのに、人から好かれると認知的不協和が起こって気持ち悪くなってしまいます。

深刻なケースだと「何か裏があるのでは」「利用されてるのでは」と疑心暗鬼になることもあります。

自己否定タイプの場合、相手も自分を否定してくるようなモラハラ男性が相手だと蛙化現象にはなりません。

「だからお前はダメなんだよ」などと面と向かって下げる発言をされると、自分の認識と合致するため認知不協和が起こらないためです。

むしろ「この人は本音を言ってくれている!」と思って信用してしまいまうため、DV・モラハラなダメンズばかりを好んで付き合います。

(参考・蛙化現象、トラウマによる「極度に低いセルフイメージ」の克服法

リスロマンティックタイプの特徴

リスロマンティックとは、自分からは恋愛感情を持つけれど、相手からも好かれて両思いになることは望まない恋愛指向のことです。

遠くから見ているだけで満足し、相手から好意を向けられると冷めます。

人によっては、性的な肉体関係になることに抵抗がありプラトニックな関係を望んでいたり、人に心を開けなかったりします。

蛙化現象の悩みは、本当は「愛されたい、大事にされたい」という願望があるにも関わらず、好意を向けられて親切にされると拒絶反応が起こってしまうところにあります。

リスロマンティックは、最初から相手に好意を向けられることを望んでいないため、悩むポイントは微妙にズレています。

しかし、自分がリスロマンティックであることに自覚がなく、周りの人たちと同じように「両思いになって恋人同士にならなければ」と思うと辛くなってしまうでしょう。

(参考・蛙化現象なら、アイドルに片思いをし続けてろっていうド正論。

上記以外の蛙化現象

なお、少数派にはなりますが、上記以外の蛙化現象のパターンもあるようです。

  • 急激に接近されて引いてしまった
  • 男性を「落とす」のが目的な肉食女子
  • 性的なトラウマがあり男性恐怖症
  • 単に気持ち悪い男性なのが判明しただけ

蛙化現象は病院で診断してもらえるの?

当人にはとても辛い蛙化現象ですが、恋愛の特定の場面で嫌悪感が発生する現象に名前をつけただけです。

つまり、蛙化現象はそもそも病気の概念ではありません。

強いて病名をつけるなら恐怖性障害の「男性恐怖症」とかになるのかもしれませんが、日常生活に支障がなければ治療の対象とはなりません。

○○恐怖症を抱えていても、普通に生活を送っている人がたくさんいらっしゃいます。

では、どんなときに治療がすすめられるのかと言うと、その恐怖が一般の程度に比べあまりに強く、

・本人や周囲の人が非常に困っている
・日常生活や仕事に大きな影響が出ている

のいずれかに当てはまるときです。

引用:【精神科医が解説】恐怖症性障害の症状・診断・治療

ですので、蛙化現象の相談をするなら、病院よりも「恋愛カウンセラー」の方が適切かもしれません。

まとめ

蛙化現象の主なタイプは、

  • 理想の恋愛や理想の男性に期待しすぎる期待過剰タイプ
  • セルフイメージが低すぎて好かれることを認められない自己否定タイプ
  • そもそも両思いを望んでいないリスロマンティックタイプ

の3パターンです。

蛙化現象は病気ではありませんので、日常生活に支障のない蛙化現象単体では病院では診断がつきません。

相談するなら心療内科よりも恋愛カウンセラーが良さそうです。

蛙化現象については、以下の記事もどうぞ!

UTENA公式動画|蛙化現象の根本原因と治し方

ABOUT ME
高橋久美
会社を8年でやめてフリーライター4年目。たまたまブログから見つけた佐藤想一郎さんのご縁で最高の仲間たちと出会い、WEB媒体の他、最近はブックライティング、雑誌の編集など忙しくも充実した毎日を送っている。読んだ人の心が明るくなって、人生まで良くなってしまうような文章を目指して修行中。 プロフィールはこちら
こまでお読みいただきありがとうございます!

少しでもお役に立てたらいいな、と思い、このブログを書いています。

私たちは何人かで記事を書いていて、色々なメンバーが集まっています。

中には、4年前ぐらいまで、真っ暗闇のどん底の中にいた人もいるんです。

信じていた人に見捨てられ、寂しさを紛らわすように刺激的なゲームやネットの掲示板や動画を見まくり、一食にご飯を2合食べるほどの過食も止まらず、コンビニの袋だらけでゴミ屋敷寸前・・・!

それぞれ色々な問題を抱えていました。

ところが、私たちの先生であり、頼れる友人でもある佐藤想一郎そういちろうさんに出会って、私たちの人生は全く逆の方向に回り始めました。

20代なのが信じられないくらい色んな経験をしていて知識も豊富なのですが、何よりも「良い未来」を信じさせてくれる不思議な言葉の力を持っています。

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たとえば、先ほど紹介したメンバーも、今は過食が治り、ライターとして独立、安定した収入を得て、一緒に成長していける仲間達とも出会えたんです!

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